Aleksandra Firek
Wymagania edukacyjne klasa 7
Wymagania edukacyjne klasa VII.
W klasie VII szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy obszar aktywności ucznia:
- Postawę ucznia i jego kompetencje społeczne.
- Systematyczny udział i aktywność w trakcie zajęć wg kryteriów zamieszczonych w poniższej tabeli:
Tabela. Kryteria oceny miesięcznej za systematyczny i aktywny udział w lekcji wychowania fizycznego:
Lp.
Ilość lekcji, w których uczeń ćwiczył
Ocena
1
16
cel
2
15
bdb
3
14
+db
4
13
db
5
12
+dst
6
11
dst
7
10 i mniej
dp
- Sprawność fizyczną (kontrola):
- siła mięśni brzucha – siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 s.,
- siła mięśni ramion – zwis na ugiętych rękach,
- gibkość – skłon tułowia w przód z podwyższenia,
- bieg ze startu niskiego na 60 m,
- bieg ze startu wysokiego na 600 m,
- biegi przedłużone – test Coopera,
- skok w dal z rozbiegu,
- rzut piłką lekarską w tył (3kg).
- Obowiązkowe próby sprawnościowe (kontrola):
- bieg wahadłowy 10 razy po 5 m – służący pomiarowi zdolności szybkościowo-siłowo-koordynacyjnych,
- beep test – 20-metrowy bieg wahadłowy służący pomiarowi zdolności wytrzymałościowych w biegu,
- plank – podpór leżąc przodem na przedramionach – służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała,
- skok w dal z miejsca – służący pomiarowi skoczności i siły.
- Ocena wybranych umiejętności ruchowych:
- gimnastyka:
- prowadzi rozgrzewkę do lekcji gimnastyki,
- piłka nożna:
- prowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem,
- strzał na bramkę zewnętrznym podbiciem,
- koszykówka:
- rzut do kosza z dwutaktu po zwodzie pojedynczym,
- podania oburącz kozłem sprzed klatki piersiowej w biegu,
- piłka ręczna:
- rzut na bramkę z wyskoku po podaniu współćwiczącego,
- podanie jednorącz półgórne kozłem w biegu,
- piłka siatkowa:
- łączone odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym w parach,
- zagrywka sposobem dolnym z 5-6 m od siatki,
- tańce:
- układ taneczny.
- Wiadomości:
- uczeń zna podstawowe przepisy minigier zespołowych (odpowiedzi ustne lub pisemny test – ocena dodatkowa).